Energieke schoonheid: wat is gua sha massage?

Gua Sha-stenen maken al een tijdje een belangrijke rol in onze schoonheidsroutines: bij Mahalo hebben we gekozen voor de stenen van Sentara Holistic. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende vormen en mineralen, zodat ze aan ieders specifieke behoeften voldoen. Maar wat zijn de voordelen van gua sha? En vooral, hoe gebruik je jouw steen effectief? Volg de leider.

Waar komt gua sha massage vandaan?

Gua sha betekent letterlijk ‘schrapen’: in de traditionele Chinese geneeskunde ging het om het zuiveren van het lichaam door ziektes krachtig ‘weg te schrapen’ met behulp van een steen. Het is dus een eeuwenoud gebruik dat de tand des tijds heeft doorstaan ​​en dat ons nu in een - gelukkig - veel delicatere vorm bereikt: tegenwoordig wordt de gua sha-steen heel zachtjes gebruikt om het gezicht te masseren en draagt ​​hij bij aan een stralendere en betere huidkwaliteit.

Gezichtsmassage heeft op zichzelf al veel voordelen: het verbetert de bloedsomloop , waardoor puistjes duidelijk minder zichtbaar worden. Het stimuleert ook de lymfedrainage, wat op zijn beurt de afvoer van gifstoffen bevordert. Tot slot biedt het u een belangrijk moment van ontspanning. De gua sha-steen wordt als accessoire aangeboden en voegt een extra dimensie en nieuwe voordelen toe aan dit ritueel.

Hoe kies ik mijn gua sha-steen?

Om de juiste steen te kiezen, moet u eerst uw verwachtingen bepalen. Zo vindt u de steen met de juiste vorm en gemaakt van het ideale mineraal .

Wat de vorm betreft, kies voor een “hart” gua sha als je doel is om het bindweefsel (fascia) te liften en eraan te werken . Aan de andere kant kunt u voor een diepe lymfedrainage door het stimuleren van vloeistoffen een “hoorn” steen gebruiken.

Een van de populairste mineralen is de zachte rozenkwarts , die anti-aging en verstevigend werkt. Amethist is kalmerend en zuiverend en werkt ook als een kalmerend middel voor de geest. Witte jade , decongestivum, brengt de huid weer in evenwicht. Tot slot zorgt zwarte obsidiaan , dat in de lithotherapie gewaardeerd wordt vanwege zijn beschermende kracht, ervoor dat de opperhuid kan genezen en regenereren. Uiteraard is ethiek een kernwaarde bij Sentara Holistic: als de producten met de hand in China worden gesneden, gebeurt dat volgens de zuiverste traditie en met respect voor de arbeiders.

Uiteraard is een gua sha ook een subliem object dat gemakkelijk een plekje vindt in de decoratie van uw badkamer. De producten van Sentara , allemaal in delicatesse met hun ingelegde gouden logo , zijn van onberispelijke kwaliteit: bovendien zet de lieve Mayia Alleaume, oprichtster van het merk, er zelf energiek haar schouders onder om dit te garanderen.

Hoe voer je een effectieve gua sha zelfmassage uit?

Heb je jouw steen gevonden? Laten we in dit geval doorgaan met oefenen. In deze tutorials laat Mayia je zien hoe je dit perfect kunt doen, afhankelijk van de vorm die je kiest. Veel zenplezier!